タヒチアンダンス 私にとってのタヒチアンダンス
今日、タヒチアンダンスのオンラインレッスンを受けた。このAparimaクラスは、在籍していたクラスで習っていた曲の振り付けをしている。曲の最初の方はすでに習っており、振り付けも覚えている。しかし、先生からこのタイミングでより詳細な説明があっ...
ライフスタイル
タヒチアンダンス 
ライフスタイル 時間が惜しいという感覚が生まれた
緊急事態宣言が解除された。ある程度自由に動けるようになる。もちろん喜ばしい気持ちもある。しかし、晴々としない気持ちがあることも事実。 タヒチアンダンスのお教室は6/8〜通常レッスンが再開する。今後はオンラインレッスンと併用していくと連絡...
ライフスタイル ブルーローズプロジェクト from YOKOHAMA
私も作ってみました。青い薔薇。青、大好きな色です。私にとって、心が落ち着く色。ちなみに写真の大きな薔薇の布はタヒチのパレオです。皆さまも作ってみてくださいね♪医療従事者に敬意と感謝を込めて－－－－－－－－－ーーーーーーーーブルー🟦ローズ🌹プ...
タヒチアンダンス Zoomタヒチアンダンスレッスンを受けて
7年ほどタヒチアンダンスレッスンを受講している。レッスンでは、タヒチアンミュージックに合わせて踊ること、体力筋力がついていくことに嬉しさを感じていた。先生の可愛らしさや熱意のある指導にやる気も出て、毎回ドキドキワクワクしながら通っていた。 ...
エッセイ カフェインレスからノンカフェイン生活へ
1月の終わりからカフェインの摂取を抑えた生活に切り替えました。「朝、飲む１杯のコーヒーを堪能する」これ以外はハーブティーや白湯、ノンカフェイン飲料、豆乳などを飲んで過ごしてきました。 4月に入って、世の中が騒がしくなり、緊張する場面が増...
エッセイ 5/2(土)から連休に入りました！
5/1(金)まで仕事がありました。緊急事態宣言が発令されても関係なく、テレワーク出来ない仕事なので仕事場に行く日々でした。週２〜３日。いつもとは違う環境の中で仕事を続けていくことに最初戸惑いはありました。対面できないというのは本当に寂しいこ...
ライフスタイル Zoomを使って今日も会議に参加(4/8版）
Zoomアプリを使って、おうち飲み会とピラティスを楽しんだ先週末。今日午前は仕事での会議、そして午後はzoomの練習会。すっかり、zoomが日々の生活に定着してきている。仕事の話でも、メールのやり取りだけではお互いにわかりにくいところをオン...
ライフスタイル 初めてZoomアプリを使って、おうち飲み会な土曜の夜とお試しピラティスレッスンな日曜の夜 (４/４・４/５版)
新型コロナウィルスの感染拡大防止のために週末の不要不急の外出は自粛しよう！ということで家にいる時間が増えている。そのような中でオンライン会議が出来るZoomアプリを使って楽しむ方法が流行っている。 先週金曜日の夜、友だちとLINE通話で話...
タヒチアンダンス タヒチアンダンスレッスン記録(3/26)
毎週木曜日はタヒチアンダンスレッスン。オテアベーシックとアパリマスロウそれぞれ1時間ずつ。前日の「ファラップワークショップ」の筋肉痛が背中に感じる中、レッスン開始！今日の先生はどうやら「腹筋」をターゲットにしたメニューでレッスンを進めるよう...
タヒチアンダンス タヒチアンダンスレッスン記録(3/25)
今日はタヒチアンダンスの特別ワークショップ「ファラップ」に参加。いつものベーシックをより「ファラップ」に特化したレッスン。腰回りを回しやすいようにほぐし、腰を背中の方に向けて上がるように股関節あたりを強く鍛えていく。かかとで踏み込んだときに...