50歳で初献血！健康状態バッチリで早くも２回目行きたい♪究極のドネーション

1/19(日)旦那さんが50歳で人生初の献血に行ってきた。

その日の午前中には趣味のランニングをして体調を整えてから

午後に横浜駅近くの献血ルームへ。

神奈川県赤十字血液センター

神奈川県赤十字血液センターのWebサイトです。

www.bs.jrc.or.jp

いきなり400mlの献血にも耐えられるほどの健康状態。

羨ましい限り。

　　

 献血の流れ
 ①受付
 ②健康状態についての質問に答える
 ③問診・血圧と体温測定
 ④採血・ヘモグロビン濃度測定、血液型事前検査
 ⑤献血の種類
 全献血・・・文字どおり全血液を使用する400ml・200mlあり。採血時間10〜15分
 成分献血・・・血小板、血漿の特定成分のみ採血。赤血球は再び体内に戻す。
 　　　　　　　所要時間40〜90分
 ⑥休憩時間　10〜30分は体を休める。 

　＊日本赤十字社HP献血の手順より

　　　

実は、私も50歳になったら献血デビューしようと前々から計画している。

あと３年弱ほど時間がある。

献血が出来る身体の状態は、やはり心身ともに良好なときにしか

出来ないし、健康状態を維持していくことを心がけて過ごしていきたい！

という思いがあって、デビュー年齢を50歳に設定している。

女性は更年期も含めてホルモンの減少が著しい。

生憎、今のところ更年期症状は感じられない。

早寝早起き、週１回のタヒチアンダンスレッスンでの運動と発汗、

週２日の仕事、程よいお出かけ、近くに住む両親のお世話など

切替えやリフレッシュが上手く出来ているのだと感じる。

１日１日を丁寧に過ごしていきたい。

それにしても、旦那さんの方が先に献血体験者となるとは

思ってもみなかったなぁ。

しかも翌日、すぐにランニングする体力も気力もあって、

２回目の献血も待ち遠しい様子。