バセドウ病と診断されてからそろそろ３週間。
ほぼ、家で過ごす毎日。運動不足を感じる。
思っていたよりも毎日があっという間に過ぎていく。
家事をすること、子どもと一緒に話したり作ったりすること、旅行計画すること、
両親の日常を気にかけて過ごすこととヘルプすること、本や新聞を読むこと、
映画やドラマを観ること、などなど
自分のやりたいことも含めると時間の経過は早い。
今は、ゆっくり休養することが大事だってわかっているし、実際落ち着いてきて
いるのを感じると、このペースがこれからもベストなのではないかと思えてくる。
仕事は、私が8月もお休みできるようにシフトを調整してくれたそうだ。
とてもありがたい。でも、そんなにお休みして復帰できるのだろうか？
今までに経験がないので想像もできない。
社会の流れは、ものすごく早い。人と関わることで感覚的に感じ取っていたものが
感じ取れなくなるのではないか。そんな不安を感じる今日この頃。
焦らず休養していこう！と自分に言い聞かせる。
日付 最高血圧 最低血圧 脈拍数
7/20 104 54 89 窓の掃除
7/21 99 47 85
7/22 121 52 104 通院日
7/23 100 54 80
7/24 115 53 90
7/25 106 52 80
7/26 112 53 86
7/27 101 51 72
7/28 94 48 79
7/29 103 49 75
午前、オンライン開催のダブルケアカフェに参加。初めましての方々と自己紹介を
かねて近況を語り合った。全く同じではなくても、優しく穏やかに話を聞いて
もらえる雰囲気が日々のふつふつとした気持ちを和らげてくれた。
思いきって参加して良かった！笑えたしね。
午後、勤務先のリーダーミーティングがオンラインであり、その場で病気療養中である
ことをみんなに伝えた。びっくりされたかな。
7/30 101 49 79
久しぶりにボディメンテナンスとして施術を受ける。
運動もしておらず、家にじっとしていることが多いためか？
「脚の筋肉が落ちている！」と言われる。
7/31 102 49 79 帰省のための買い物。鎌倉のハトサブレ。
自分用に洋服もゲット。
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