4月に体験レッスンを受けて、一念発起。 骨盤底筋レッスン（３回コース）に申し込みしました。 運良く、日程が自分と合ったのも良い時期というご縁だった のではないかと思います。 骨盤底筋ってあまり意識されない見過ごされてしま […]