８/３０(木) 骨盤底筋大人オンリーファーストレッスンに 初めて参加してきました。 まず骨盤底筋周りの部位名称についてしっかり座学。 自分の体の内部のこと微妙に知らなかったことに 驚きを感じつつ体の仕組み成り立ちがわかり … 続きを読む 骨盤底筋大人オンリーファーストレッスン〜自然療法サロンテノヒラ主催〜